Kiedy warto zastosować kroplówkę witaminową?

Niedobory witamin oraz minerałów bardzo często są przyczyną zaburzeń prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, co nierzadko skutkuje pojawieniem się różnego rodzaju dolegliwości. Źle zbilansowana dieta uboga w substancje odżywcze jest jednym z głównym powodów występowania awitaminozy, czyli poważnej choroby będącej wynikiem niedoboru co najmniej jednej witaminy. W jaki sposób najefektowniej uzupełnimy niedobory witamin? Najlepsze wlewy witaminowe W...

Sok jabłko-marchew – poznaj jego niezwykłe właściwości

sok jabłko marchew
Picie soków wyciskanych z warzyw i owoców pozwala, zachować nasz organizm w dobrym zdrowiu i kondycji. Dzięki świeżym sokom dostarczamy wszystkiego co najlepsze oraz niezbędną dawkę potrzebnych składników odżywczych. Połączenie jabłka i marchewki w soku stanowi jeden z ulubionych smaków wszystkich Polaków. Naturalne właściwości soków jabłkowo-marchewkowych Niewiele osób wie, że sok jabłko marchew ma zaskakujące właściwości...

Gdzie kupować owoce i warzywa?

Owoce i warzywa powinny na stałe zagościć w jadłospisie właściwie każdego człowieka. To z nich czerpiemy przede wszystkim cenne witaminy i minerały, które mimo tego, że nie są widoczne gołym okiem — sprawiają że czujemy się dobrze i zdrowo. Oczywiście, najlepiej uprawiać własne warzywa i owoce w przydomowym ogródku, aby mieć pewność, że ich jakość...

Żywienie medyczne – sposobem na szybszy powrót do pełni sił

W czasie złożonej choroby każdy organizm jest wyczerpany długotrwałą i intensywną walką z wieloma chorobotwórczymi czynnikami. Ogromne znacznie w czasie rekonwalescencji i stopniowego odzyskiwania sił ma dieta, jaką stosuje dany pacjent. Niezbędne jest bowiem dostarczenie  wszystkich cennych dla niego mikro- i makroskładników, które pomagają wzmocnić organizm i przyspieszyć powrót do pełni sił. Kiedy podawać chorym...

Czy czekolada uzależnia?

Uzależnienie kojarzy się z produktami takimi jak alkohol, papierosy, czy narkotyki. Są to najczęstsze i najłatwiej rozpoznawalne rodzaje uzależnień – między innymi dlatego, że mają ogromny wpływ na życie, zarówno osoby uzależnionej, jak i jej otoczenia. Czy jednak uzależniające może być coś tak niewinnego, jak czekolada? Przymus jedzenia czekolady Nie ma wielu naukowych badań, które potwierdzałyby...

Kolagen w jedzeniu, kolagen naturalny – czym jest, gdzie można go znaleźć?

Białko jest podstawowym budulcem naszego organizmu, to dzięki niemu możemy sprawnie się rozwijać i funkcjonować. Blisko 30% masy białka w naszym organizmie stanowi kolagen naturalny, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie stawów, chrząstek, kondycję włosów i skóry. Jego wyróżnikiem jest znaczna ilość zawartych w nim aminokwasów, w skład których wchodzą między innymi hydroksyprolina (niewystępująca w innych białkach), lizyna,...

Na czym polega catering dietetyczny?

Jak przestrzegać diety? Bycie na diecie wymaga nieustannych wyrzeczeń i przestrzegania zasad zdrowego żywienia. Przestrzeganie wyznaczonej diety wymaga nie tylko zaparcia i silnej woli, ale także systematyczności. Kluczową kwestią przy diecie stanowi ilość kalorii, jaką możemy przyjmować w ciągu dnia. Jeśli stosujemy dietę odchudzającą, istotne jest, aby bilans kaloryczny był ujemny, co pozwoli sukcesywnie tracić...

Czy w stolicy można zjeść dobre burgery?

Burgery kiedyś i dziś Od kilku lat w różnych regionach Polski można zaobserwować zwiększenie ilości lokali gastronomicznych serwujących burgery. Dawniej przysmak ten był kojarzony z wątpliwej jakości mięsem, z ketchupem i listkiem sałaty, zamkniętymi w miękkiej, lekko słodkawej bułce. Hamburgera w takiej formie można było nabyć w podrzędnych barach lub budkach. Na szczęście współczesne hamburgery...

Soki na zdrowie

Soki na zdrowie Nie od dziś wiadomo, że aby cieszyć się długim życiem w zdrowiu i dobrej kondycji należy zdrowo się odżywiać i być aktywnym fizycznie. Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, należy przede wszystkim jeść żywność jak najmniej przetworzoną, w diecie nie powinno zabraknąć świeżych warzyw i owoców, rozmaitych kasz oraz produktów pełnoziarnistych. Warzywa i...

Miód – ważne zdrowotne fakty

Miód jest najbardziej znanym produktem pszczelarskim, jest to substancja, którą pszczoły wytwarzają przez skomplikowany proces opracowywania, w którym wchłaniają nektar i umieszczają go w żołądku, a następnie wracają do ula, aby je dostarczyć, powtarzając wielokrotnie; w ten sposób fermenty, kwas i białko dodawane są do nektaru. Zawiera większość niezbędnych minerałów, których potrzebuje nasz system....

Zobacz inne wpisy

Pielęgnacja kwiatów

Kwiaty - co może być piękniejszego? Być może dlatego jesteśmy letnimi mieszkańcami, hodujemy je nie tylko na naszych działkach ogrodowych, ale także w domu....

Seks oralny