O diecie witariańskiej, jej odmianach i zaletach.

Jeszcze do niedawna wegetarianizm czy weganizm wydawał się dietą bardzo restrykcyjną. Jednak, z biegiem czasu, ludzie przekonują się do takiego stylu odżywiania. Teraz, coraz większą popularność zyskuje witarianizm. Na czym polega fenomen tej diety? Jakie są jej zalety? Odpowiedzi na te pytania odnajdziesz w naszym artykule. Witarianizm - czym jest? Jest to dieta opierająca się na spożywaniu...

Jaka pizza jest najlepsza?

Dla entuzjastów pizzy, każdy moment jest dobry, by zrobić lub zamówić to wyjątkowe danie. Jest to bardzo dobre i różnorodne danie, które zmienia się poprzez dodanie różnych składników. Dzięki temu każdy z domowników może zjeść inną pizzę taką, jaką lubi. Jaka pizza jest najpopularniejsza? Gdy mamy w domu rodzinę i przyjaciół, którzy lubią różne rodzaje...

Co to jest witarianizm?

Mogłoby się wydawać, że tajemnicza dieta jest nowym wynalazkiem, idąc za popularnością skrajnych diet. Jednak witarianizm​ istnieje od dawien dawna, choć nie mówi się o nim tak wiele, jak o weganizmie czy nawet ichtiwegetarianiźmie (inaczej peskatarianizm). To dieta w teorii dla każdego, ale jak przed każdym rodzajem diety należy wykonać odpowiednie badania, by mieć...

Zdrowsze odżywianie z parowarerm

O możliwości i sposobach korzystania z parowarów mówi się dość sporo już od dawna. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że parowary są jedną z najlepszych metod przygotowywania posiłków tak, by były one zdrowe i pełne wartości odżywczych. Na czym polega zdrowe przygotowywanie dań na parze? Parowar to urządzenie, które składa się zwykle...

Catering dietetyczny – czy to dobry sposób na zdrowe żywienie?

Zdrowa żywność i zbilansowana dieta – każdy z nas chciałby się zdrowo odżywiać. Jednak przygotowywanie zdrowych i smacznych posiłków wydaje się zbyt czasochłonne (czasami też nieco zbyt skomplikowane). Czy zatem istnieje rozwiązanie? Naszym zdaniem odpowiedzią na potrzebę zdrowego żywienia jest oferta cateringu dietetycznego. Zdrowe, smaczne i gotowe posiłki z regularną dostawą do domu to...

Do czego wykorzystać miody naturalne?

Unikalny proces tworzenia miodu sprawia, że ​​jest on szczególnie cenny w zastosowaniach kosmetycznych, takich jak usuwanie trądziku, gojenie się blizn i wyrównanie odcienia cery. Naturalne zalety Naturalny miód jest wypełniony składnikami odżywczymi. Jest szczególnie przydatny, jeśli cierpisz na trądzik lub choroby autoimmunologiczne, takie jak wyprysk lub łuszczyca. Miód pomaga nawet zwalczać tak trudne przypadki, jak kandydoza,...

Kiedy warto zastosować kroplówkę witaminową?

Niedobory witamin oraz minerałów bardzo często są przyczyną zaburzeń prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, co nierzadko skutkuje pojawieniem się różnego rodzaju dolegliwości. Źle zbilansowana dieta uboga w substancje odżywcze jest jednym z głównym powodów występowania awitaminozy, czyli poważnej choroby będącej wynikiem niedoboru co najmniej jednej witaminy. W jaki sposób najefektowniej uzupełnimy niedobory witamin? Najlepsze wlewy witaminowe W...

Sok jabłko-marchew – poznaj jego niezwykłe właściwości

sok jabłko marchew
Picie soków wyciskanych z warzyw i owoców pozwala, zachować nasz organizm w dobrym zdrowiu i kondycji. Dzięki świeżym sokom dostarczamy wszystkiego co najlepsze oraz niezbędną dawkę potrzebnych składników odżywczych. Połączenie jabłka i marchewki w soku stanowi jeden z ulubionych smaków wszystkich Polaków. Naturalne właściwości soków jabłkowo-marchewkowych Niewiele osób wie, że sok jabłko marchew ma zaskakujące właściwości...

Gdzie kupować owoce i warzywa?

Owoce i warzywa powinny na stałe zagościć w jadłospisie właściwie każdego człowieka. To z nich czerpiemy przede wszystkim cenne witaminy i minerały, które mimo tego, że nie są widoczne gołym okiem — sprawiają że czujemy się dobrze i zdrowo. Oczywiście, najlepiej uprawiać własne warzywa i owoce w przydomowym ogródku, aby mieć pewność, że ich jakość...

Żywienie medyczne – sposobem na szybszy powrót do pełni sił

W czasie złożonej choroby każdy organizm jest wyczerpany długotrwałą i intensywną walką z wieloma chorobotwórczymi czynnikami. Ogromne znacznie w czasie rekonwalescencji i stopniowego odzyskiwania sił ma dieta, jaką stosuje dany pacjent. Niezbędne jest bowiem dostarczenie  wszystkich cennych dla niego mikro- i makroskładników, które pomagają wzmocnić organizm i przyspieszyć powrót do pełni sił. Kiedy podawać chorym...

Zobacz inne wpisy

Siłownia dla początkujących- o czym należy pamiętać?

Niemal każdy kto zaczyna swoją przygodę z siłownią skupia się przede wszystkim na efektach, jakie pragnie osiągnąć. Jednak, aby móc cieszyć się wymarzoną piękną...

Rehabilitacja seniora