Zdrowe jedzenie w okresie studiów

Kolegium jest jednym z najtrudniejszych momentów życia, w którym praktykuje się zdrowe odżywianie. Z powodu napiętego harmonogramu, stresu i presji ze strony przyjaciół na imprezę może się okazać, że zdrowe odżywianie jest niemożliwe. Jednak dzięki kilku wskazówkom możesz sprawić, że niemożliwe stanie się łatwiejsze w zarządzaniu. Zdrowe odżywianie jest możliwe w college'u, o ile...

Ocet jabłkowy – jaki ma wpływ na organizm?

Ocet jabłkowy już od wielu lat cieszy się dużym zainteresowaniem na rynku. To produkt niezwykle cenny, który ma szerokie wykorzystanie. Można go stosować zarówno zewnętrznie, na skórę, jak i wewnętrznie. Liczne grono osób codziennie rano sięga po łyżkę octu jabłkowego. Jaki wpływ na nasz organizm ma ten produkt? O czym warto wiedzieć? Właściwości octu jabłkowego Warto...

Zdrowsze odżywianie z parowarerm

O możliwości i sposobach korzystania z parowarów mówi się dość sporo już od dawna. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że parowary są jedną z najlepszych metod przygotowywania posiłków tak, by były one zdrowe i pełne wartości odżywczych. Na czym polega zdrowe przygotowywanie dań na parze? Parowar to urządzenie, które składa się zwykle...

Sok jabłko-marchew – poznaj jego niezwykłe właściwości

sok jabłko marchew
Picie soków wyciskanych z warzyw i owoców pozwala, zachować nasz organizm w dobrym zdrowiu i kondycji. Dzięki świeżym sokom dostarczamy wszystkiego co najlepsze oraz niezbędną dawkę potrzebnych składników odżywczych. Połączenie jabłka i marchewki w soku stanowi jeden z ulubionych smaków wszystkich Polaków. Naturalne właściwości soków jabłkowo-marchewkowych Niewiele osób wie, że sok jabłko marchew ma zaskakujące właściwości...

Na czym polega catering dietetyczny?

Jak przestrzegać diety? Bycie na diecie wymaga nieustannych wyrzeczeń i przestrzegania zasad zdrowego żywienia. Przestrzeganie wyznaczonej diety wymaga nie tylko zaparcia i silnej woli, ale także systematyczności. Kluczową kwestią przy diecie stanowi ilość kalorii, jaką możemy przyjmować w ciągu dnia. Jeśli stosujemy dietę odchudzającą, istotne jest, aby bilans kaloryczny był ujemny, co pozwoli sukcesywnie tracić...

Jak przejść na witarianizm?

Coraz częściej możemy spotkać się z pojęciem witarianizm. Dieta ta zyskuje na popularności. Nazwa może kojarzyć się z dietą wegetariańską czy wegańską. I słusznie, ponieważ często dieta witarian jest łączona z dietą jarską. Czy jednak witarianizm jest zdrowy? Co jeść, aby móc przekonać się do tego stylu jedzenia? Nasze podpowiedzi pomogą rozwiać większość wątpliwości.  Czym jest witarianizm?  Witarianizm to dieta, w której...

Czy FastFood’y mogą być zdrowe?

Ludzie mogą dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych, nawet jeśli mają tylko krótki czas na przygotowanie posiłków. Pierwszą rzeczą, jaką należy sobie uświadomić, jest to, że często zdrowe wybory nie zawsze wymagają posiłków dwugodzinnych. Osoba może wybrać zdrowe potrawy, które są szybkie i łatwe do przygotowania w domu lub do odbioru z miejsca na wynos. Miasta...

Zdrowy obiad dla Ciebie

Sezon wakacyjny to najlepszy czas na spędzenie czasu ze znajomymi i rodziną, zakupy na Boże Narodzenie, oglądanie meczów piłkarskich przy ciepłym ognisku i jedzenie w fantastycznych restauracjach. A jeśli jesteś na diecie, próbując kontrolować swoją wagę, prawdopodobnie stracisz największą szansę, aby spróbować zdrowego obiadu w swoich ulubionych restauracjach! Restauracje chińskie byłyby jedną z najlepszych restauracji...

Catering dietetyczny – czy to dobry sposób na zdrowe żywienie?

Zdrowa żywność i zbilansowana dieta – każdy z nas chciałby się zdrowo odżywiać. Jednak przygotowywanie zdrowych i smacznych posiłków wydaje się zbyt czasochłonne (czasami też nieco zbyt skomplikowane). Czy zatem istnieje rozwiązanie? Naszym zdaniem odpowiedzią na potrzebę zdrowego żywienia jest oferta cateringu dietetycznego. Zdrowe, smaczne i gotowe posiłki z regularną dostawą do domu to...

Czy czekolada uzależnia?

Uzależnienie kojarzy się z produktami takimi jak alkohol, papierosy, czy narkotyki. Są to najczęstsze i najłatwiej rozpoznawalne rodzaje uzależnień – między innymi dlatego, że mają ogromny wpływ na życie, zarówno osoby uzależnionej, jak i jej otoczenia. Czy jednak uzależniające może być coś tak niewinnego, jak czekolada? Przymus jedzenia czekolady Nie ma wielu naukowych badań, które potwierdzałyby...

Zobacz inne wpisy

Jak działa kolagen?

Kolagen to rodzaj białka, który jest jednym z głównych składników substancji międzykomórkowej w naszym organizmie. Jego odmiany różnią się strukturą i funkcjonalnością, a znajdują się w...

Suplementy Visanto