Produkty ortopedyczne – jakie mają zastosowanie?

Większość z nas przynajmniej raz w życiu doznała jakiegoś urazu w postaci złamania, zwichnięcia, pęknięcia lub zbicia. Niestety, wypadki się zdarzają. Potrzebujemy w takich sytuacjach sprzętu, który ustabilizuje uszkodzone miejsce i przyspieszy gojenie się obrażeń. Dlatego tak ważne dla naszego zdrowia są dobrej jakości produkty ortopedyczne. Temblaki Staw barkowy narażony jest na częste kontuzje: zwichnięcia,...

Witarianizm – na czym polega?   

Witarianizm to dieta, która zdobywa popularność. Wychodząc temu naprzeciw przedstawiamy czym charakteryzuje się dieta witariańska. Na czym polega witarianizm? Podstawową zasadą jest nieprzetwarzanie żywności. Oznacza to, że witarianie jedzą głównie na surowo. Dopuszczalna jest tylko lekka obróbka termiczna nieprzekraczająca 48 stopni Celsjusza. Jest to nieprzypadkowa wartość, gdyż w tej temperaturze ścina się białko. Jest to jednocześnie temperatura, powyżej której aminokwasy...

Siłownia dla początkujących- o czym należy pamiętać?

Niemal każdy kto zaczyna swoją przygodę z siłownią skupia się przede wszystkim na efektach, jakie pragnie osiągnąć. Jednak, aby móc cieszyć się wymarzoną piękną sylwetką, przede wszystkim należy pamiętać, aby wystarczająco zadbać o odpowiednie przygotowanie do treningów. Nie chodzi tylko o profesjonalne akcesoria, ale przede wszystkim o odpowiednie suplementy diety, które stanowią cenne wsparcie dla naszego...

O diecie witariańskiej, jej odmianach i zaletach.

Jeszcze do niedawna wegetarianizm czy weganizm wydawał się dietą bardzo restrykcyjną. Jednak, z biegiem czasu, ludzie przekonują się do takiego stylu odżywiania. Teraz, coraz większą popularność zyskuje witarianizm. Na czym polega fenomen tej diety? Jakie są jej zalety? Odpowiedzi na te pytania odnajdziesz w naszym artykule. Witarianizm - czym jest? Jest to dieta opierająca się na spożywaniu...

Kiedy stosowane są kołnierze ortopedyczne?

Kołnierze ortopedyczne są stosowane w urazach odcinka szyjnego kręgosłupa. Kołnierz jest stosowany w celu usztywnienia kręgosłupa szyjnego. W efekcie kręgi są utrzymane w prawidłowej pozycji i jednocześnie mięśnie są odciążone. Takie rozwiązanie sprzyja rekonwalescencji. Stosowanie kołnierza wymaga konsultacji z lekarzem Zastosowanie kołnierza jest możliwe tylko i wyłącznie po kontakcie z lekarzem specjalistą (ortopedą lub fizjoterapeutą)....